南陽市樂樂牛乳業有限責任公司表示草莓又名紅莓，色澤美麗，肉嫩多汁，酸甜可口，還有其他生果沒有的誘人果香，是可貴的色、香、味俱佳的生果，頗受人們喜愛。
草莓養分價值高，含豐厚的維生素C，有幫助消化的成效，與此同時，草莓還可以安靖齒齦，新鮮口氣，潤澤喉部。春季人的怒火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。別的，草莓盡量在飯后吃，由于其含有許多果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改進便秘，防備痔瘡等成效；下面就隨小編一起來看看草莓的成效與作用，草莓的食用方法有哪些吧！
草莓的成效與作用
1、提神醒腦
草莓含有豐厚的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋補。其次，草莓中含有的強有用的抗氧化劑能有用地去除人體內有害的自由基，其含有的自然的抵抗成分可以減少自由基的發生數量，以減緩變老、堅持腦細胞的活潑。這些都使得草莓具有改進抑郁、簡略打瞌睡等癥狀的功用，幫人振奮精神、驅逐疲憊。
2、促進生長發育
南陽市樂樂牛乳業有限責任公司表示草莓中所含養分素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有利。
3、清熱解暑
中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的怒火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。
4、美容護膚
草莓可以改進膚色，減輕腹瀉，緩解疾病。草莓汁還有潤澤養分皮膚的成效，用它制成各種高級美容霜，對減緩皮膚出現皺紋有顯著作用。
5、新鮮安靖齒齦
草莓還可以安靖齒齦，新鮮口氣，潤澤喉部。
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